为丰富律所文化建设，关怀全体同仁身心健康，弘扬传统中医养生文化，2026年6月12日下午，上海明伦（苏州）律师事务所特邀苏州幼儿师范高等专科学校宣传统战部副部长尤勇先生，开展明伦讲堂第202617期：《观耳知健康》中医耳穴养生专题讲座。苏州梓义实验小学党支部书记欧阳湘女士、苏州口腔医院医师代表受邀到场，与律所同仁共同参与本次健康讲堂活动。

讲座内容

多年来，尤勇先生持续投身公益健康服务，累计开展线下义诊服务群众超 3 万人次；走进机关企事业单位、各级院校、军营、街道社区开展耳穴养生公益授课 80 余场；同时长期承担城市马拉松赛事医疗急救保障工作，兼具中医养生调理与急症救护双重专业能力，以接地气、实用性极强的科普内容收获广泛好评。

讲座现场氛围轻松热烈，尤勇先生以通俗易懂的语言拆解传统耳诊知识，围绕 “观耳知健康” 核心主题层层讲解：

1. 耳部穴位基础科普：系统梳理耳朵各区域对应人体脏腑、四肢、心脑血管等部位的对应关系，讲解如何通过耳部色泽、结节、压痛等细微信号，提前察觉身体亚健康与潜在病灶；

2. 常见病辨证调理方案：结合大量真实临床案例，针对性讲解高血压、心梗、脑梗的早期识别、日常预防与突发急救要点，同时分享风湿病、肩周炎等中老年、伏案人群高发慢性病的耳穴保健、舒缓调理实操方法；

3. 居家简易养生手法教学：现场示范零基础可上手的耳穴按压、按摩手法，无需专业器械，日常居家即可操作，为长期伏案、高压工作的法律从业者提供便捷健康养护思路。

在场嘉宾与律所同仁认真记录要点，针对自身肩颈不适、睡眠不佳、血压波动等问题主动提问，尤勇先生逐一细致答疑，结合职业特性给出适配的长期养生建议。

结语

法律行业长期面临高强度伏案、高压办案、作息不规律等职业特点，身心健康是律师履职尽责、长久深耕行业的基础保障。上海明伦（苏州）律师事务所始终坚持以人为本，常态化开展心理健康、中医养生、应急救护等多元关怀活动，以丰富的文化活动筑牢队伍健康根基，践行人文律所建设理念。下一步，律所将持续整合各界优质资源，推出更多贴合法律从业者需求的健康科普、公益交流活动，在深耕专业法律服务的同时，守护全体律师、行政人员的身心安康，以强健体魄、饱满状态践行法治初心。

马政鹏律师

南京大学法学学士、上海交通大学研究生硕士。上海明伦（苏州）律师事务所主任、上海明伦（苏州）律师事务所党支部委员会书记、刑事委员会主任、苏州市姑苏区律师协会理事、姑苏区律师协会青年律师专门委员会主任、姑苏区律师协会刑事专业委员会副主任、上海市开放大学客座讲师。

多年来致力于各类法律疑难案件的理论研究和实践操作，代理过多起全国著名刑事疑难案件，拥有丰富的执业经验。

马政鹏律师团队

是上海明伦（苏州）律师事务所骨干力量，以团队化的运营方式办理每一起案件，专业、精准和高效的原则贯彻于每个案件，在刑事辩护、合同纠纷、婚姻家事、劳动人事、企业法律顾问等领域有丰富的实践经验，获得了社会广泛好评。